走る時だけ膝の外側が痛いことってあるの？
2022/04/17カテゴリー：ブログ,スタッフブログ,膝のスポーツ障害,膝痛
- ケガをした記憶が無いのに膝の外側が痛い
- 普段、何もしなければ痛くないが走ると痛くなる
- 病院で腸脛靭帯炎と言われ、安静にしていたが良くならない
このような症状に思い当たることはありませんか？
当院に来られる患者様からこのようなお話をよくお聞きします。
腸脛靭帯炎は別名「ランナー膝」と言われるくらい、マラソンランナーに多い代表的な膝の障害です。
ランナー膝は膝の外側が膝の曲げ伸ばしによって痛みが引き起こされます。
なので、膝の曲げ伸ばし(屈伸)動作が多いマラソンランナーによくみられるので「ランナー膝」といわれます。
腸脛靭帯炎は下肢のアライメント異常もありますが多くは使いすぎ（オーバーユース）によるものが多いです。
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監修 柔道整復師 松井美奈
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A.T.長島治療院 守口院
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